Geen categorie

Meditatie voor relatietherapie

Geplaatst op

Meditatie voor relatietherapie

Relatieproblemen

In elke relatie is het normaal, dat het niet altijd even leuk is. het is een relatie met verschillende personen, dus dat het soms kan botsen is normaal. Ondanks dat het in elke relatie voorkomt, kan het soms te ver gaan. Dit kan een erg negatieve invloed hebben, op beide personen en soms gaat de relatie dan ook kapot.

Wanneer gaat het nou te ver? Dit is voor iedereen verschillend. Daarom is het ook voor beide personen beter, om daar duidelijke afspraken over te maken. Toch zijn er een aantal dingen, die voor iedereen erg vervelend zijn. De belangrijkste eigenschappen die de meeste mensen belangrijk vinden zijn:

Respect

Acceptatie

Kwetsbaarheid

Vertrouwen

Eerlijkheid

Empathie

Vriendelijkheid

Toewijding

Compromis

affectie

Deze eigenschappen verschillen erg per persoon. Bij elke eigenschap, kan iemand er andere verwachtingen bij hebben. Daarom is het in elke relatie, erg belangrijk om alles bespreekbaar te maken. Wel moet dit op de juiste manier, dan komen we weer terug op de eigenschap “respect”. Dit is vaak waar de meeste ruzies om gaan, daarom is het belangrijk om dit proberen te verbeteren. Zodra dit niet lukt, is het beter om een relatie te beëindigen. Dit moet dan wel op een fijne manier gaan, om tijdverspilling en problemen te voorkomen. Om dit te voorkomen, wordt het aangeraden om gebruik te maken van mediation.

meditation relatietherapie

Het doel van meditatie

Bij mediation staat rust centraal . Het is de bedoeling om ervoor te zorgen dat mensen, rust in hun hoofd krijgen. Het doel van meditatie is om, op een respectvolle manier met elkaar te kunnen communiceren over alles. Het kan zijn dat beide partijen een meningsverschil hebben. Het is wel de bedoeling om tot een gezamenlijke oplossing te komen, op een prettige manier. Het komt dan ook vaak voor dat een discussie of een meningsverschil wordt gezien als een wedstrijd. Met behulp van mediation, is het de bedoeling dat het wordt gezien als een onderhandeling om een gezamenlijke oplossing te krijgen. Alles wat besproken wordt, zal dan ook vastgelegd worden. Beide partijen krijgen wel de ruimte om alles te bespreken, om goed te kunnen onderhandelen

Wanneer mediation inschakelen?

Mediation lost problemen op tussen relaties. Wanneer de communicatie niet soepel kan verlopen, is dit de oplossing. Dit geldt niet alleen voor koppels. Deze ondersteuning is mogelijk voor elke relatie (bijvoorbeeld: geschillen met afnemers en leveranciers, arbeidsgeschillen, verzekeringskwesties etc.).

Coaching

Vitaliteitscoaching

Geplaatst op

Tegenwoordig ervaart bijna iedereen het snelle en drukke leven waarin de vitaliteit altijd uitgedaagd wordt en onder druk staat. Bij veel mensen lijkt het alsof ze alles aankunnen, maar heb jij het idee dat je dit niet kan? Bij vitaliteitscoaching is het doel om de beleving van vrijheid te verhogen om meer uit jezelf maar ook meer uit het leven te halen, ook als je ziek bent. Mensen hebben basisbehoeften en die zijn fysiek emotioneel. Als je niet voorziet in deze basisbehoefte ben je meer aan het overleven dan dat je bezig bent met leven. Een interessante ontdekking hierin is dat gezondheid een minder hoge prioriteit heeft als je bezig bent met overleven. Het gaat hierbij om een serie aan kleine dingen die in je leven spelen. Het kan veel lastiger zijn om voor jezelf te zorgen als je eenzaam, onzeker of arm bent. Vitaliteitscoaching of loopbaanbegeleiding kan je hierbij heel erg goed helpen.

vitaliteitscoaching

Negativiteit

Stress is niet zozeer het probleem, maar als dit negatieve stress is kan dit wel je vrijheid beperken. Je kunt negatieve stress krijgen door veel verschillende situaties waaronder relaties, deadlines, eenzaamheid, werkdruk en voedingskeuzes. Dit kan dan het gevolg zijn van de controle verliezen. Het remt allemaal je vitaliteit. Hoe moet je met energie in het leven blijven staan en hoe hou je dit vol? Vitaliteitscoaching kan jou helpen om meer uit het leven en uit jezelf te halen via life- en leefstijlcoaching. Dit zijn zaken waarop jij zelf invloed hebt, maar met vaardigheden die je nooit geleerd hebt. Vaardigheden die je helpen om levensdoelen te bepalen, helpen jou met het starten en volhouden, waardoor je weer de regie kunt overnemen in je eigen leven.

 

Wat kun je verwachten van coaching?

Bij vitaliteitscoaching ga je samen met jouw coach op zoek naar jouw manier van vitaal en veerkrachtig in het leven staan. Door middel van verschillende oefeningen en hulpmiddelen zal duidelijk worden wat jij nodig hebt. De oplossing die je op deze manier zelf zult vinden, werkt beter dan allerlei tips die een anders voor jou zal bedenken. Coaching sessies helpen jou erachter te komen wat je echt belangrijk vindt. Het helpt je ook zelfbewuster te worden en het beste uit jezelf te kunnen halen. Je wordt hierbij geconfronteerd met je eigen overtuigingen en gedrag. Wil jij jouw levensstijl een boost geven? En mentaal, maatschappelijk en emotioneel stevig in je schoenen staan? Dan is vitaliteitscoaching wat jou verder kan helpen.

Lees hier meer over coaching.

Healing

Waarom healing zo populair is

Geplaatst op

Healing is een populaire alternatieve geneeswijze. Er zijn verschillende vormen van healing die in Nederland veel toegepast worden. Als je bekend bent met deze geneeswijze, dan is alles erg duidelijk, maar voor mensen die er niet bekend mee zijn is het allemaal erg vaag. In dit artikel lees je meer over wat het nou precies is en waarom het zo populair is. Je krijgt zo dus een goed beeld van healing. Je kunt zo ook voor jezelf bepalen of dit de geneeswijze is die jou kan helpen. Het kan natuurlijk geen kwaad om je er eens goed over in te lezen!

Wat is healing nou precies?

medium

Door ieder levend organisme stroomt er energie. Net als een beekje kunnen ook deze energiestromen verstopt raken. Er kan dan ergens een tekort aan energie ontstaan, terwijl er op andere plekken juist weer een ophoping van energie ontstaat. Als een energiestroom verstopt raakt, dan krijg je last van een kwaaltje of een ziekte. Wat er precies gebeurt, is afhankelijk van welke energiestroom verstopt raakt en op wat voor manier. Dit kan een klein kwaaltje zijn, maar je kunt ook een ernstig probleem oplopen.

De meeste organismen hebben ook een zelfherstellend vermogen, net als wij mensen dit hebben. Niet altijd is het lichaam in staat om een energiestroom weer te laten stromen. Dit is waar healing bij komt kijken. De therapeut kan jouw lichaam helpen om het probleem te verhelpen. De therapeut probeert het zelfherstellend vermogen van het lichaam op gang te krijgen. Hierdoor kunnen kwalen en ziektes binnen een korte tijd weer verholpen worden.

 

Waarom is healing zo populair?

Bij veel kwaaltjes die niet zo heftig zijn, willen mensen liever geen medicijnen gebruiken. Het nadeel van medicijnen is dat ze ook allemaal met bijwerkingen komen. Met healing is dit echter niet het geval. Dit omdat het zelfherstellend vermogen van je lichaam heel anders te werk gaat. Veel mensen zijn op zoek naar een alternatief voor medicijnen en vinden deze in de vorm van healing, familie opstellingen of misschien zelfs een medium. Uiteraard is het niet verstandig om je medicijnen compleet te vervangen bij een heftige ziekte, soms moet je wel medicijnen nemen. Bij kleinere kwaaltjes is healing echter vaak een betere oplossing. Bovendien kun je medicijnen en healing ook bij een heftige ziekte goed met elkaar combineren. Veel mensen doen er natuurlijk alles aan om weer beter te worden! Uiteindelijk komen veel mensen dan ook bij healing terecht.

Coaching

Stembevrijding voor betere resultaten

Geplaatst op

stembevrijding

Er is bijna niets in de wereld dat mooier is dan muziek. Muziek kan sommige emoties perfect omschrijven en muziek brengt mensen ook dichter bij elkaar. Mocht jij goed kunnen zingen, dan is dit natuurlijk fantastisch. Echter is er altijd ruimte voor verbetering. Wil jij beter leren zingen? Kies dan voor stembevrijding. Met stembevrijding leer je namelijk om je emoties beter te uiten met muziek. Emotie is enorm belangrijk, mocht jij zingen dan zal je dit op basis van je emotie moeten doen. Door met veel emotie te zingen is de kans namelijk een stuk groter dat je mensen bereikt. Buiten dat kan het er ook voor zorgen dat jij een uitlaatklep krijgt. Met het maken van muziek op basis van emotie kan je er namelijk voor zorgen dat jij deze emoties een plek geeft.

Stembevrijding zorgt er niet alleen voor dat jij beter leert zingen op basis van je gevoel. Dit zorgt er namelijk ook voor dat je beter kunt zingen op bepaalde toonhoogtes. Kortom, je investeert dus in jezelf en hierdoor is de kans een stuk groter dat jij echt mensen gaat bereiken met je muziek. Mocht jij nog op zoek zijn naar een aanbieder van stembevrijding, kijk dan eens op het internet!

Kies voor stemtherapie

Wil jij echt goed leren zingen? Kies dan voor stemtherapie! Met stemtherapie kan je er namelijk voor zorgen dat jij je stem beter onder controle leert te krijgen. Een zangcoach zou jou hier perfect mee kunnen helpen. Met stemtherapie krijg je privéles en de coach zal ervoor zorgen dat jij weet waar je je op moet focussen. Echter is het wel van groot belang dat je enig talent hebt. Mocht jij absoluut geen potentie hebben, dan is het natuurlijk zonde om voor stemtherapie te kiezen. Zo gooi je alleen maar geld weg en buiten dat is het ook zonde van de tijd van de coach. Mocht jij wel goed kunnen zingen, maar heb jij tips nodig? Dan is het inschakelen van zo’n coach absoluut een aanrader. Mocht jij nog op zoek zijn naar zo’n coach, dan zijn er enorm veel mogelijkheden. Heb jij veel geld? Dan zou je er zelfs voor kunnen kiezen om een bekende zanger in te huren. Echter zijn er natuurlijk ook enorm veel onbekende mensen die erg goed kunnen zingen. Verdiep je van tevoren wel goed in de aanbieder. Het zou zonde zijn als het niet aan jouw verwachtingen voldoet.

 

Cursussen

Cursus Spaans

Geplaatst op

De Spaanse taal is de op één na grootste taal die gesproken wordt op de wereld. In Spanje zelf wordt de taal het minst gesproken wat je wel zou verwachten, in Mexico wordt de taal door zo’n 125 miljoen mensen gesproken en behoort tot een van de talen die tegenwoordig veel invloed heeft op het zakelijke gebied. Steeds meer mensen kiezen ervoor om hun Spaans weer op te pakken door middel van een cursus Spaans of een korte opleiding. Vaak worden op scholen deze talen al aangeleerd maar velen stoppen met het spreken van de taal omdat ze het simpelweg te moeilijk vinden of er te weinig kennis over hebben. Het is daarom goed om de Spaanse taal te blijven spreken zodat je er niet alleen beter in wordt maar ook in het dagelijks leven kunt gaan gebruiken. Kennis van de Spaanse taal kan natuurlijk alleen maar in je voordeel werken, het kan je helpen met tijdens het reizen door een land waar ze Spaans spreken of in het zakelijk leven. Steeds meer bedrijven zoeken werknemers die de Spaanse taal spreken omdat ze hier niet veel van in dienst hebben, het is vooral voor jongeren dus slim om de Spaanse taal van jongs af aan te leren zodat je een stapje voor bent op de mensen die de taal nog niet spreken en vanaf het begin moeten starten. Een cursus Spaans kan vaak al helpen om alleen al de eerste paar weken goed op gang te komen. Vaak worden zulke cursussen op veel plekken aangeboden maar de allerbeste manier om de taal te leren is door middel van een cursus Spaans in een land waar Spaans de voertaal is, je leert zo goed omgaan met verschillende dialecten en ook een stukje over de cultuur in het land. Zo ben je dus voorbereid op allerlei situaties die in het dagelijks leven zouden kunnen voorkomen. Het leuke is dat je verschillende nieuwe contacten opbouwt met allerlei mensen, zowel op zakelijk gebied als persoonlijk. Je kunt met hen levenslang bevriend blijven wat alleen maar voordelen met zich mee kan brengen. Indien je van plan bent om naar Spanje te gaan of te emigreren dan is het vaak al handig om in Nederland al te beginnen aan een cursus Spaans zodat je goed voorbereid bent voordat je in het land aankomt. Zo weet je al een beetje hoe de taal in elkaar zit en wordt je niet in een keer in het diepe gegooid.

Meer informatie vind je hier!

Budgetcoach

Budgetcoach een goede keuze voor jouw situatie?

Geplaatst op

Veel mensen weten wat een budgetcoach is en sommige mensen hiervan maken zelfs gebruik hiervan. De betekenis van zo’n coach is eigenlijk heel simpel te beschrijven, de naam verklapt het eigenlijk al. Het is een persoon dat men helpt bij hun financiële situatie thuis en om uit te komen met hun inkomen. Zo’n persoon kan tegen betaling ingehuurd worden en werkt als zelfstandig ondernemer of in loondienst én in enkele gevallen als vrijwilliger.

Of een budgetcoach de juiste keuze is voor jouw financiële situatie thuis is eigenlijk geheel een persoonlijke overweging. Zo’n coach begeleidt eigenlijk mensen die een, gemiddeld, lager inkomen hebben dan gemiddeld maar de uitgaven (willen) doen voor iemand met een hoger maandinkomen. Daarnaast zijn de mensen die gebruik maken van zo’n coach vaak mensen die het lastig vinden om de maand door te komen of ergens voor willen sparen terwijl dit niet lukt bijvoorbeeld. Verder is het, voor veel mensen, een eigen keuze of men gebruikt maakt van een zo’n coach. De problemen die men vaak zien worden wel opgelost door een desbetreffende coach maar zijn achteraf toch vaak makkelijker dan gedacht. De aanrader van veel mensen zal zijn dat hij of zij er eerst zelf moet uit proberen te komen, daarna hulp vragen aan vrienden en familie en als dat niet lukt dan pas een coach er bij betrekken.

 

Verschil budgetcoach en financieel adviseur

Het verschil tussen coach die helpt bij men hun budget en een financieel adviseur is eigenlijk heel simpel. Een financieel adviseur is meer gericht op zakelijk relaties en particulieren en dus minder op huishoudens en individuen. Inhoudelijk is er eigenlijk weinig verschil tussen deze twee en hebben ze daarnaast ook beide hetzelfde einddoel en bereiken ze dit vaak op dezelfde manier.

 

Het inhuren van een budgetcoach of andere persoon die helpt bij financiële keuzes maken kan via internet. Er is tegenwoordig steeds meer aanbod in deze branche, dit allemaal op het internet. Elke aanbieder stelt zichzelf beschikbaar op het internet, hier zijn echter ook veel keuzes in te maken, neem eens een kijkje en ga eens googelen als je geïnteresseerd bent hierin. Dit kan uiteraard zijn met verschillende doeleinden, zoals interesse of daadwerkelijke actie dat ondernomen kan worden. Verder is het interessant om de aangeboden te zien en hier vervolgens meer over te leren door middel van het zoeken op internet, veel mensen zullen dit aanraden.

 

Voor meer informatie, klik hier

Budgetcoach

Gedragstherapie

Wanneer is gezinstherapie nodig?

Geplaatst op

Weibliche Hände schützen eine Familie aus Papier

Het is natuurlijk een beetje onduidelijk wanneer er gezinstherapie nodig is, want hoe weet je nou dat er ernstige problemen zijn in het gezin? Ieder gezin heeft toch problemen?



Elk gezin heeft toch problemen?


Kinderen worden natuurlijk ouder en gedragen zich daarom anders. Niet alleen de leeftijd heeft invloed op het gedrag van een kind, maar natuurlijk ook de opvoeding. Als er geen opvoeding zou zijn, zal een kind alles doen wat hij zelf doet of gedrag overnemen. Natuurlijk zal een kind niet compleet zo zijn zoals jij het zou willen. Een kind ontwikkelt zichzelf nou eenmaal en daar hoort brutaliteit ook wel eens bij. Dit is nou niet iets waar je je meteen druk om hoeft te maken. Waarschijnlijk merk je zelf wel wanneer iets escaleert. Dit voelt als machteloosheid. Je hebt geen idee hoe je problemen moet oplossen omdat er niet of nauwelijks wordt gecommuniceerd, er niet meer wordt geluisterd etc. Dan kan een therapeut een prima oplossing zijn om alles op het juiste pad te helpen.


Hoe werkt gezinstherapie?


Een gezinstherapeut zal nooit alleen maar een individu behandelen. In een gezin is er namelijk niet één persoon het probleem in het gezin. Natuurlijk zou het wel deels kunnen, als een kind zich bijvoorbeeld erg misdraagt. Maar als gezinslid is het natuurlijk gemakkelijk om de vinger te wijzen naar een ander dan naar jezelf. Dat komt omdat het perspectief van een therapeut anders is dan die van jou als gezinslid. Een gezinstherapeut zal de situatie van een afstand bekijken. Dit perspectief noem je: kijken vanuit de derde persoon. Niet alleen een gezinstherapeut kan dit, maar jullie als gezin kunnen dit ook.
Het bekijken van een ander perspectief is belangrijk voor de samenleving van een gezin. Door een ander perspectief toe te passen, zal het inleven in een ander gezinslid beter gaan. Dit is nodig omdat je moet weten hoe de ander zich voelt. Iedereen is natuurlijk anders, omdat ieder zijn eigen persoonlijkheid heeft. Dat betekent niet dat je niet kan weten wat een ander vindt of denkt. Door de gedachtegang van elkaar te begrijpen, kan je het misschien ook leren respecteren. Daardoor zal er veel meer rust in het gezin komen.


Wat wordt er met gezinstherapie bereikt?


De meeste problemen ontstaan door miscommunicatie. Het gebruiken van één perspectief zorgt ervoor dat een gezinslid alleen naar zichzelf zal luisteren. Bij het leren van het gebruiken van een ander perspectief zal er meer inleving worden gecreëerd en worden de problemen automatisch verholpen.

Coaching

Positief opvoeden, het beste voor jouw kind.

Geplaatst op

Voor jouw kind wil je natuurlijk het allerbeste. Je gunt het de hele wereld. De beste baan, geluk, veel geld, alle mogelijkheden, een partner, etc. Je wilt dat jouw kind het allerbeste van het beste krijgt en heeft. Voor een goede toekomst is een positieve opvoeding nodig. Logisch natuurlijk. Jij helpt jouw kind aan een goede toekomst. Maar daarvoor moet je ze het een en ander leren. Hoe? Daarvoor zijn een aantal tips waaraan je je kan houden. Het beste voor je kind, dat willen we toch allemaal? Het kan ook zo zijn dat jouw kind, hoe lief ook, niet wil luisteren. Als ouder is het belangrijk dat je kind luistert. Zo kan je alle goede dingen aan hem of haar leren. Maar daarvoor moet een kind wel leren luisteren. Hiervoor is ook een oplossing; opvoedingsondersteuning. Je hoeft je niet te schamen hoor, hier maken veel ouders en/of verzorgers gebruik van. Om het beste uit jouw kind te halen moet je ze ook het beste leren. Daarom is opvoedingsondersteuning Haaglanden iets voor jou.


Positief opvoeden voor een goede toekomst.


Je wilt je kind alles geven, maar vaak ligt de aandacht bij jou. Met deze 5 positief opvoeden tips van Haaglanden geeft je jouw kind volledige positieve aandacht.
Tip 1: Echte aandacht. Een kind kan vaak zien of jouw aandacht oprecht of gespeeld is. Stop je telefoon weg en luister. Laat zien dat je hem of haar begrijpt en praat erover mee.
Tip 2: Tijdsbesteding. Jij bent het allerbelangrijkste voor je kind. Daarom is het belangrijk dat jullie samen tijd spenderen.
Tip 3: Positief denken. Laat je niet door je dip meesleuren. Je kind voelt jouw verdriet aan. Geef hem/haar aandacht. Focus je op jouw kind en alles komt weer goed.
Tip 4: Blijf praten. Jouw zonnestraal is natuurlijk niet altijd even lief. Hierbij is het belangrijk dat je rustig zegt dat hij/zij moet stoppen met het vervelende gedrag en noem op hoe je je wel moet gedragen.
Tip 5: Complimenteer. Het is makkelijk om een compliment te geven op een negatief punt. Terwijl je misschien niks zegt over alle positieve punten. Niet doen. Het kind kan zich ellendig voelen met het idee dat hij/zij alleen maar foute dingen doet. Geef dus complimentjes als het bordje leeg is.

Opvoedingsondersteuning Haaglanden.
Opvoedingsondersteuning Haaglanden helpt je jouw kind in het gareel te krijgen of om simpelweg je een duwtje in de juiste richting te geven. Zij bieden de beste service en gaan voor klanttevredenheid. Ouder zijn is de moeilijkste baan, daarbij mag je best een beetje hulp gebruiken. Dus wil je je kind positief opvoeden? Opvoedingsondersteuning Haaglanden helpt jou.

Burn-out coaching

Burn-out therapie is aangeraden

Geplaatst op
Burnout therapie

Een burn-out komt steeds vaker voor. Daarom is het belangrijk om te weten hoe je het voorkomt of hoe je er vanaf komt. Dit kan door middel van burn-out therapie.

Hoe ontstaat een burn-out?

Doordat de samenleving verandert, komen er steeds meer verantwoordelijkheden bij. Hierbij kan je denken aan: werk, school, kinderen, vrije tijd, social media etc. Er zijn hoogstwaarschijnlijk nog veel meer verantwoordelijkheden die in het rijtje horen voor jou. Als dit het geval is, kan je het rijtje zelf aanvullen. Wanneer je het rijtje hebt aangevuld, zie je pas hoeveel verantwoordelijkheden je hebt. Er wordt verwacht dat je op tijd komt op je werk en dat je je werkzaamheden goed uitvoert. Naast je werk verzorg je misschien wel kinderen, volg je een studie of heb je verantwoordelijkheden in je vrije tijd. Natuurlijk kan dit ook een combinatie zijn. Verantwoordelijkheden in je vrije tijd klinkt gek, maar toch kan het echt. Misschien volg je namelijk wel een cursus of volg je sportactiviteiten. Er wordt dan verwacht dat je op tijd komt of misschien heb je zelfs huiswerk waarvan er wordt verwacht dat je die maakt.

Waarom is burn-out therapie belangrijk?

Het is belangrijk om te weten hoe een burn-out ontstaan, waaraan je het kan herkennen en hoe je er vanaf komt. Het is ook wetenschappelijk bewezen dat het beter is om een burn-out te voorkomen dan te genezen. Daarmee wordt bedoeld dat je mogelijk niet sterker zal zijn na een burn-out, maar juist kwetsbaarder. De kans dat je opnieuw een burn-out krijgt is daardoor dus veel groter in plaats van kleiner. Het is daarom van belang dat je een burn-out al in een preventieve staat signaleert en hiermee iets doet.

Een burn-out is natuurlijk een breed begrip. Het wordt soms al onterecht geroepen. Wanneer men stress ervaart wordt er al snel gesproken van een burn-out. Het hoeft natuurlijk niet zo te zijn dat het die persoon geen burn-out kan hebben. Ik wil het niet bagatelliseren, maar mijn punt is dat er gemakkelijk misverstanden ontstaan bij het begrip burn-out. Het is daarom aangeraden om burn-out therapie te volgen, zelfs als je er geen last van hebt dus. Zo word je goed ingelicht over dit onderwerp en krijg je hopelijk nooit te maken met een burn-out. Door het volgen van een burn-out therapie zal je niet alleen jezelf kunnen helpen, maar ook je omgeving. Doordat je de signalen bijvoorbeeld herkent.

Coaching

Ben jij toe aan relatietherapie?

Geplaatst op

Ben jij toe aan relatietherapie? Dan is het wellicht verstandig om contact op te nemen met een deskundige op het gebied van relaties. Deze therapeuten weten namelijk echt van alles als het gaat om relaties. Deze specialisten organiseren bijvoorbeeld dagjes uit waarbij jij jouw relatie extra aandacht kunt geven. Hierdoor weet je zeker dat je alles uit de kast haalt om jouw relatie te redden. Naast relatietherapie is het ook verstandig om te kijken naar gezinstherapie. Het is namelijk mogelijk dat het hele gezin negatieve effecten ervaart naar aanleiding van de ruzies die jij met jouw partner hebt. Probeer dit dus ten aller tijden te voorkomen.

 

Waarom zou je mee doen?

Natuurlijk komt het regelmatig voor dat je ruzies hebt in een relatie. Het is echter wel belangrijk dat je er samen uitkomt. In veel gevallen is dit niet het geval. Hierbij is het belangrijk dat jij er alles aan doet om de relatie te redden. Je wilt immers niet zomaar jarenlange liefde weggooien. Hierbij kun je bijvoorbeeld deelnemen aan een relatietherapie sessie. Hierbij kijkt de therapeut samen met jou naar de oorzaak van het relatieprobleem. In veel gevallen gaat een van de personen vreemd binnen de relatie. Om dit te redden is het verstandig om eerst in gesprek te gaan met jouw partner. Waarschijnlijk helpt dit niet en dat is het aan te raden om in gesprek te gaan met een relatietherapie. Diverse onderzoeken hebben aangetoond dat het gebruik van een relatietherapie effectief zijn. Het is dus zeker de moeite waard om deel te nemen.

Relatietherapie

 

Gezinstherapie is zeker ook een aanrader

Het kan zijn dat er problemen zijn binnen jouw gezin, dit is natuurlijk erg vervelend. Hierdoor worden bijvoorbeeld jouw kinderen geraakt door de ruzie die jij met jouw partner hebt. Om negatieve invloed op jouw kinderen te voorkomen is het aan te raden om in contact te komen met een therapeut gespecialiseerd in gezinstherapie. Hierdoor ga je in gesprek met hele gezin waardoor jij de oorzaak van de problemen kan achterhalen. Indien de oorzaak bekend is, komt de therapeut met concrete aanbevelingen. Indien je deze aanbevelingen opvolgt weet je zeker dat het gezin beter zult functioneren. Dit is natuurlijk wel fijn aangezien je continue in een omgeving zit met jouw gezin. Daarnaast heeft spanning een negatief effect op het dagelijks leven van ieder van de familie. Bekijk gerust op het internet wat de mogelijkheden zijn van een gezinstherapie.