Op het moment dat je niet weet wat je wilt gaat doen op een weekend kan het een leuk idee zijn om een cursus Tai Chi te gaan volgen. Tai Chi is een chinese sport. Dit wordt ook wel gezien als schaduw boksen. De naam zegt het al je gaat boksen zonder dat je daadwerkelijk […]
Wat is sporttherapie? Sport je vrij intensief en merk je dat dit effect heeft op je lijf? Bij lichamelijke klachten kan het altijd zinvol zijn om langs te gaan bij iemand die zich bezig houdt met sporttherapie. Deze therapievorm is erop gericht om je lijf te laten herstellen na intensief sporten. Zo worden er via […]