Categorie: Mindfulness

Mindfulness

Mindfulness, Acupunctuur

Geplaatst op
Mindfulness, Acupunctuur

Vind jij het ook zo belangrijk dat je altijd helder kunt nadenken? Dan is het verstandig om je eens goed in mindfulness te verdiepen. Er zijn tientallen verschillende manieren waarop je aan mindfulness kunt doen. Mindfulness is eigenlijk een middel zodat je beter na kunt denken. Het is belangrijk dat je te allen tijde helder […]

Mindfulness

Hoe mindfulness je kan helpen

Geplaatst op

Steeds meer mensen kiezen ervoor om zich in mindfulness te verdiepen. Toch is deze term voor veel mensen nog erg vaag. Mindfulness is eigenlijk het bewust worden van je eigen gevoelens, ervaringen en gedachtes. Het is niet de bedoeling dat je lichaam overal een reactie op geeft. Je neemt dus de tijd om overal rustig […]