Wanneer je last hebt van een burn-out kan dit ervoor zorgen dat je even geen tijd hebt om niet te werken. Je kan in deze tijd uitrusten want anders zul je er weer last van krijgen. Wanneer je een burn-out hebt heb je eigenlijk het gevoel dat je opgebrand bent. Dit betekent eigenlijk dat je […]
In dit artikel gaan we het hebben over depressie. Depressie is een groot probleem tegenwoordig. Het komt steeds vaker voor. Zelfs op zo’n hoogte deze tijd dat één op de twintig volwassen er onder lijdt. Wat mensen vaak koppelen aan depressie is dat je er depressief van wordt. Toch weten veel mensen niet exact wat […]
Steeds meer mensen worden een slachtoffer van een burn-out. Helaas is dit iets wat veel mensen ook niet zien aankomen. Het is natuurlijk erg vervelend, als je dit punt bereikt hebt. Je voelt je mentaal zeker niet goed, maar je gezondheid kan daaronder leiden. Het beste is natuurlijk, om deze situatie te voorkomen. Jammer genoeg […]
Uit diverse onderzoeken is gebleken dat mensen steeds meer depressief worden en dat is natuurlijk niet prettig. Om deze reden is het goed om te kijken naar oplossingen als je besluit om hiervan af te komen. Je wilt natuurlijk niet depressief door het leven gaan en dat is ook begrijpelijk. Hierdoor is het goed dat […]
Een burn-out komt steeds vaker voor. Daarom is het belangrijk om te weten hoe je het voorkomt of hoe je er vanaf komt. Dit kan door middel van burn-out therapie. Hoe ontstaat een burn-out? Doordat de samenleving verandert, komen er steeds meer verantwoordelijkheden bij. Hierbij kan je denken aan: werk, school, kinderen, vrije tijd, social […]
Heb je vaak last van migraine? Dat kan extreem vervelend zijn. Natuurlijk is hoofdpijn nooit fijn. Maar migraine is wel een stapje hoger. Migraine heeft vele kenmerken. Maar je hoeft niet aan alle te voldoen. Als je al voldoet aan twee criteria, kan je last hebben van migraine. Maar wat zijn de kenmerken nou eigenlijk? […]
Het is een misverstand om te veronderstellen dat er geen behandeling of therapie voor een burn out bestaat. Er is namelijk wel degelijk een burn out therapie of beter; er zijn verschillende behandelingen mogelijk die de klachten kunnen verminderen. Daarnaast is het wel waar dat het herstel van een burn out vooral vraagt om heel […]
Tegenwoordig werken de meeste mensen ontzettend veel. Een werkweek van 40 uur is tegenwoordig standaard, maar er zijn veel mensen die ook nog veel uren overwerken. Ook ondernemers krijgen snel last van een burn-out wanneer ze te veel werk verrichten. Merk jij dat het werk zich maar blijft opstapelen en dat je telkens moeite moet […]
Heb jij de laatste tijd last van vermoeidheid? Heb je het de laatste tijd druk met vanalles en nog wat? Denk aan werk, sport, school? Dan zou haptonomie de oplossing kunnen zijn voor jou. Wil je meer weten over haptonomie? Lees dan vooral verder. Als eerste zullen we de vraag beantwoorden wat haptonomie nou eigenlijk […]