Een burn-out komt steeds vaker voor. Daarom is het belangrijk om te weten hoe je het voorkomt of hoe je er vanaf komt. Dit kan door middel van burn-out therapie. Hoe ontstaat een burn-out? Doordat de samenleving verandert, komen er steeds meer verantwoordelijkheden bij. Hierbij kan je denken aan: werk, school, kinderen, vrije tijd, social […]
Heb je vaak last van migraine? Dat kan extreem vervelend zijn. Natuurlijk is hoofdpijn nooit fijn. Maar migraine is wel een stapje hoger. Migraine heeft vele kenmerken. Maar je hoeft niet aan alle te voldoen. Als je al voldoet aan twee criteria, kan je last hebben van migraine. Maar wat zijn de kenmerken nou eigenlijk? […]
Het is een misverstand om te veronderstellen dat er geen behandeling of therapie voor een burn out bestaat. Er is namelijk wel degelijk een burn out therapie of beter; er zijn verschillende behandelingen mogelijk die de klachten kunnen verminderen. Daarnaast is het wel waar dat het herstel van een burn out vooral vraagt om heel […]
Tegenwoordig werken de meeste mensen ontzettend veel. Een werkweek van 40 uur is tegenwoordig standaard, maar er zijn veel mensen die ook nog veel uren overwerken. Ook ondernemers krijgen snel last van een burn-out wanneer ze te veel werk verrichten. Merk jij dat het werk zich maar blijft opstapelen en dat je telkens moeite moet […]