Coaching

Genderdysforie

Geplaatst op
Transgender

Er is tegenwoordig nogal wat te doen over het geslacht man en vrouw. Nooit eerder werd het woord gender en genderneutraal zo vaak in de mond genomen als dat nu het geval is. Als jij een diep gevoel van onbehagen hebt over het geslacht waarmee je ter wereld kwam, dan noemt men dit ook wel genderdysforie. In dat geval komen je geslacht en je genderidentiteit niet overeen. Je voelt je vrouw, maar bent met het mannelijk geslacht geboren. Dit gevoel van onbehagen kan zeer verschillend zijn. Soms zit dat gevoel echter zo diep, dat er de wens is om een geslachtsverandering te ondergaan.

Periode die lijkt op rouw

Ingewikkeld, zo kun je genderdysforie zeker wel noemen. Dit uiteraard vooral voor jou zelf, maar wat denk je van je partner dan? Of je kinderen, je ouders en je vrienden? Vaak schamen mensen zich en is er onbegrip in de directe omgeving. Er breekt zelfs vaak een periode aan die op een periode van rouw lijkt. Mensen die te maken krijgen met genderdysforie voelen zich niet zelden ontevreden en sluiten zich vaak af voor de omgeving. Contact maken met het eigen lichaam is dan ook moeilijk.

Praat met je huisarts of een andere instantie

Mensen die te kampen hebben met genderdysforie voelen zich vaak erg eenzaam. Dit kan psychische klachten opleveren en daarom is het goed om toch met mensen te gaan praten over je gevoel. Dit kan bijvoorbeeld prima met de huisarts, die je eventueel door kan verwijzen naar een andere instantie waar jij met je verhaal terecht kunt en waar je eventuele begeleid kunt worden naar een genderkliniek. Mensen met genderdysforie worden nogal eens verward met mensen die transseksueel zijn. Ook dan heb je een sterke afkeer tegen het geslacht waarmee je geboren bent. Transseksuelen willen een medische behandeling ondergaan in de vorm van een operatie of hormonen, bij genderdysforie hoeft dit niet altijd het geval te zijn.

Gevoelens kunnen er al op jeugdige leeftijd zijn

Verder zijn er nog transgenders, dat letterlijk ‘tussen twee genders in’ betekent. Je voelt je dan weer man, dan weer vrouw. Genderdysforie is iets dat op alle leeftijden voor kan komen, dus zeker ook bij jongeren. Als jong kunnen dergelijke gevoelens er zijn. Dat wil overigens weer niet zeggen dat de gevoelens ook blijven. Het wil nog weleens gebeuren dat de gevoelens slijten naarmate je ouder wordt. In alle gevallen is erover praten belangrijk om zo een isolement te voorkomen.

Coaching

Psychotherapie effectief voor verschillende aandoeningen

Geplaatst op

Psychotherapie

Psychotherapie is een specifieke therapie, in de meeste gevallen gegeven door een speciale psychotherapeut. Deze therapie is gericht op psychosociale problemen en stoornissen. Verder is het bedoelt voor paren of individuen.

 

Psychotherapie is een effectieve gespreksmethode en behandelmethode voor het realiseren van verschillende doeleinden. Het gesprek dat wordt gehouden, tussen de cliënt en de therapeut, staat eigenlijk centraal en is het belangrijkste onderdeel. Verder zijn de behandelingen eigenlijk wel voor iedere leeftijd geschikt. De tijd van verschillende behandelingen ligt aan de desbetreffende problemen die verholpen moet worden. Het doel van psychotherapie is verschillende psychische klachten verhelpen en dingen beter hanteerbaar maken. Hierbij is natuurlijk van belang dat de concentratie van de cliënt en de therapeut goed op elkaar gericht is en dat er duidelijk gecommuniceerd wordt. Verder is het resultaat van de therapie afhankelijk van de concentratie, wilskracht en het volume van de problemen. Het proces naar het eindresultaat gaat vaak gepaard met ups en downs, dit komt door de tegenslagen die vaak op de weg daar naar toe opdagen. Bij de therapie wordt echter in bijna alle gevallen het einddoel wel wordt bereikt door de samenwerking tussen cliënt en therapeut.

 

Meditatie

We weten allemaal wel wat meditatie is en waarvoor dit gebruikt wordt en door wie dit wordt beoefend en wordt gebruikt. Het is een vorm van spirituele oefening en wordt door veel religies en geloofsvormen gebruikt maar ook vorm ontspannende doeleinden. Mediteren is een populaire vorm van het tot rust komen en wordt door veel mensen gebruikt en beoefend. Er bestaan verschillende soorten meditatie, binnen deze soorten bestaan nog verschillende varianten. Iedereen gebruikt het ook anders en het gaat er eigenlijk vooral om dat mens en geest worden gestimuleerd tot rust.

Welke vorm van therapie of oefening het beste werkt voor jouw probleem is eigenlijk geheel een persoonlijke kwestie en de keuze hiervan ligt echter ook bij de persoon zelf. De keuze hiervan moet afhangen van het soort probleem dat er speelt, is het een probleem dat door zelf gecreëerde rust opgelost kan worden is het mediteren misschien een goede keuze. Als het probleem een stukje zwaarder weegt en als het niet zelf op te lossen valt dan is misschien een psychotherapie, gegeven door een ervaren therapeut, een goede oplossing om het gewenste einddoel te bereiken. De keuze is geheel aan de desbetreffende persoon zelf en zal afhangen van verschillende criteria.

 

Bezoek onze website voor meer informatie

Training

Wat is training counseling nu precies?

Geplaatst op

Training counseling

Veel mensen vragen zich af wat training counseling nu precies is, maar veel mensen weten het niet. Het is daarom goed dat je dit artikel leest, want hier zullen we kort stilstaan bij training counseling wat het nu precies is en waarom het goed is om een training te volgen voor counseling. Hierdoor weet je zeker dat je niets over het hoofd ziet en dat is natuurlijk wel zo prettig. Je wilt immers niet voor verrassingen komen te staan en je wilt natuurlijk ook wel weten waar iedereen het over heeft. Mocht je naar aanleiding van dit artikel nog vragen hebben, dan is het zeker aan te raden om contact op te nemen met een specialist op het gebied van training en counseling. Hierbij weet je zeker dat je de juiste keuze maakt en dat is natuurlijk uiteindelijk het resultaat dat je wilt bereiken.

 

Wat is counseling nu precies?

Counseling is een laagdrempelige manier van hulpverlening. Dit is dan ook de Engelse vertaling voor hulpverlening. Om deze reden is het goed om hiervoor een training af te sluiten, want niet iedereen kan het zomaar doen. Op het internet zijn er diverse mogelijkheden als het gaat om het afsluiten van een training. Dit is natuurlijk ook goed, want op het internet en fysiek kun je hierdoor concurrenten benaderen waardoor jij uiteindelijk minder zal betalen. Dat is natuurlijk wel zo prettig, want je wilt echt niet dat je een cursus of training volgt waar je niets mee bereikt.

 

Wat kan je doen na het volgen van de studie?

Als je hebt besloten om de training te volgen, kun je na afloop eenvoudig gebruik maken van de studie. Hierdoor kan je de theorie die je hebt geleerd ook in de praktijk uitoefenen en dat is natuurlijk erg fijn. Wat je ook kunt doen is een eigen bedrijf starten, want hierdoor weet je zeker wat je het beste kunt doen. Als je een training hebt gevolgd, dan kan je met de kennis die je hebt opgedaan deze ook in de praktijk uitvoeren. Hierdoor weet je zeker dat je de optimale resultaten gaat behalen en dat is natuurlijk wel zo fijn. Als je een bedrijf start wil je er natuurlijk wel zeker van zijn dat jij het beste bent in je vakgebied, want hierdoor weet je zeker dat je klanten gaat binnenhalen. Kanten zijn natuurlijk enorm belangrijk voor het bestaan van jouw toekomstige organisatie.

Coaching

Lezingen beter laten verlopen door een life coach?

Geplaatst op

Iedereen heeft wel eens van het woord lezing gehoord, misschien heb je er zelfs wel eens mee te maken gehad of er zelf eentje gegeven aan een desbetreffende groep. Lezingen is eigenlijk een congres waarbij een bepaalde voordracht van een bestaand stukje tekst wordt voorgelezen en wordt toegelicht aan het publiek of de personen. Hierbij wordt dan ook eigenlijk een eigen stukje kritiek of meningen toegelicht over het onderwerp aan het publiek. Lezingen gebeuren vaak voor een groep die interesse hebben in het desbetreffende onderwerp.

 

Hoe worden lezingen gehouden?

Life coach

Het houden van een lezing is vaak werkgerelateerd en wordt vaak gedaan als iemand in loondienst is. Het doel hiervan is om meer mensen informatie te geven over een bepaald onderwerp of om meer interesse te wekken in de producten of diensten van een bepaald bedrijf. Het wordt vaak gehouden in zalen zoals congreszalen of collegezalen. Als het om een lezing op kleine schaal gaat is dit meestal een kamer of lokaal. Zoiets wordt vaak gehouden met passie en door een man of vrouw met veel kennis en ervaring over dat desbetreffende onderwerp.

 

Life coach in betrekking tot het geven van een lezing

Personen die meer uit hun leven willen halen dan ze doen, of meer uit een bepaald deel van hun leven willen halen maken gebruik van een life coach. Zo’n coach zorgt ervoor dat de desbetreffende persoon meer uit zijn werk of doelen kan halen door kritisch te kijken naar bepaalde dingen. De soort mensen die gebruik maken van zo’n coach zijn mensen die denken dat ze niet alles uit hun huidige leven halen en lopen daarnaast telkens tegen dezelfde problemen aan. Samen met een coach die gespecialiseerd is in zulke onderwerpen kan men zijn of haar problemen verkleinen of verhelpen. Verder helpt een life coach ook bij dingen waar je tegenaan loopt in de baan die men doet. Hierbij kan het dus ook gaan om lezingen. Als iemand moeite heeft met geven van zulke congressen of dergelijke helpt zo’n persoon je daarbij, door middel van de goede mindset en geen inhoudelijke tips die algemeen zijn.

Voor het geven van een congres of lezing is simpelweg kennis en ervaring voor nodig. Dit leer je door veel verstand te kweken over een bepaald onderwerp en dit vervolgens toe te passen in de praktijk. Door dit goed te beheersen kan men alles omtrent het onderwerp en zal hij of zij dit goed kunnen toepassen in de praktijk.

 

Klik hier voor meer informatie

Healing

Hypnotherapie

Geplaatst op

In ons land wordt hypnotherapie met name ingezet bij lichamelijke, emotionele en psychische klachten. Doel is uiteraard om de klachten te verminderen of om die helemaal weg te nemen. Daarnaast wordt het ook wel ingezet om prestaties te verbeteren, voor het versterken van positieve gevoelens en opnieuw leren genieten. De therapeut maakt daarbij gebruik van hypnose.

Hypnotherapie

 

Een brug tussen het bewuste en het onbewuste

Tijdens hypnotherapie communiceert de therapeut rechtstreeks met je onbewuste door hypnose toe te passen. Door specifiek taalgebruik wordt een brug tussen het bewuste en het onbewuste geschapen. Door rechtstreek met je onbewuste te communiceren wordt het kritisch bewustzijn en ook het ‘logisch denken’ gepasseerd. Wel blijft je observerend vermogen steeds aanwezig, ook al zit je in een heel diepe trance. Mocht het noodzakelijk zijn dan kan de therapeut je direct laten terugkomen in het normale denken.

 

We maken een innerlijke voorstelling van de wereld om ons heen

Hypnotherapie gaat ervan uit dat de mens niet rechtstreeks in contact staat met de ons omringende wereld maar dat we een innerlijke voorstelling gebruiken. En tussen die twee zit nogal wat verschil. Zo laat je onbewust bepaalde ervaringen weg, vervorm je die ervaringen of worden ze gegeneraliseerd. Hypnotherapie richt zich op jouw beleving en dus op de wijze waarop jij je ervaringen organiseert. Dit is belangrijk om je te begeleiden naar een beter gebruik van je eigen mogelijkheden.

 

Op zoek naar oude gevoelens en drijfveren

Tijdens hypnotherapie gaat de therapeut op zoek naar oude gevoelens en onbewuste drijfveren die nog niet verwerkt zijn maar die wel bepalen hoe jij je nu voelt. Jij als cliënt maakt door verbeelding te gebruiken contact met de oude lading. Die oude lading wordt onder hypnose soms opnieuw gevoeld of doorgemaakt. Je ervaart zo een diepere bewustzijnslaag en in die laag kun je lichamelijke en emotionele pijn verwerken. Je geeft die vervolgens een andere plek waardoor er een verandering optreedt in de manier waarop je nu met de wereld om je heen communiceert.

 

Positief effect op behandeling prikkelbaar darmsyndroom

Hypnotherapie wordt breed ingezet en zeker ook bij de meer vage klachten als bijvoorbeeld leegte, verdrietige gevoelens, angsten en pijnen. Is er sprake van psychosomatische klachten of somatisch onvoldoende verklaarde klachten, dan is hypnotherapie zelfs de beste wijze van behandelen. Bovendien is bewezen dat de therapie een positief effect heeft bij behandeling van PDS, het prikkelbare darmsyndroom én voor de behandeling van kinderen die te maken hebben met buikpijn.

Therapie

HSP training

Geplaatst op

Mensen die hoogsensitief of hooggevoelig zijn beschikken over een zeer sterk inlevingsvermogen en ‘voelen’ wat een ander voelt. Dit kan zelfs zo ver gaan dat iemand met HSP in huilen uitbreekt als iemand anders verdriet heeft. Voor mensen met HSP is dat soms buitengewoon vervelend, zoals er meer nadelen kleven aan het feit dat je hooggevoelig bent. Met gerichte HSP training leer je om in elk geval beter met bepaalde situaties en prikkels om te gaan.

 

HSP training

Net als dat iemand introvert of extravert kan zijn, is hoogsensitief of hooggevoeligheid een persoonskenmerk. Om te kunnen zeggen dat iemand hoogsensitief of hooggevoelig is, moeten er aan een groot aantal kenmerken voldaan worden om die diagnose te kunnen stellen. Behalve dat er nadelen zijn, zijn mensen met HSP vaak heel bijzondere mensen. Overigens is het zo dat wanneer we spreken over hooggevoelig we eigenlijk hoogsensitief bedoelen. Daarnaast wordt iemand die hooggevoelig is nogal eens verward met iemand die overgevoelig of hypergevoelig is. Om beter met bepaalde onderdelen om te leren gaan, kan een HSP training gevolgd worden.

 

Chronische onzekerheid

Mensen met HSP zijn creatief, mits ze een goed contact hebben met hun gevoel. Maar hoe krijg je dat contact dan met je gevoel? Door het volgen van een HSP training krijg je antwoorden op dergelijke vragen en wordt ingegaan over wat hoogsensitiviteit voor je identiteit betekent. Soms lukt het iemand die hooggevoelig is om niet meer bij het gevoel te komen en voelen ze niet meer wat ze nou echt raakt in hun eigen kleven. Daardoor is men bovendien niet in staat om de juiste beslissingen te nemen en wordt aan vrijwel alles getwijfeld. Er kan zomaar iets van chronische onzekerheid ontstaan en dat heeft weer gevolgen voor de eigenwaarde.

 

HSP training

Gerichte training

Door het volgen van een gerichte HSP training kun je beter leren omgaan met dergelijke zaken zoals dit ook geldt als piekeren resulteert in stress, hoofdpijn en andere wat lastig te omschrijven klachten. Soms ben je niet in staat om je eigen grenzen nog goed te bewaken en zorg je minder goed voor jezelf en hebben je reacties bovendien te weinig diepgang. Vaak terugkerend probleem is dat mensen moeite blijken te hebben met ontdekken van de eigen talenten. In een HSP training komen al deze facetten aan bod en word je op weg geholpen om beter om te gaan met genoemde aspecten die te maken hebben met hooggevoeligheid. Je leert je eigen talenten ontdekken en maak je die zichtbaar aan de rest van de wereld. En op die manier krijg je ook de erkenning die je verdient.

 

Klik hier voor meer informatie.

Burn-out coaching

Depressie kliniek

Geplaatst op

Depressie

Uit diverse onderzoeken is gebleken dat mensen steeds meer depressief worden en dat is natuurlijk niet prettig. Om deze reden is het goed om te kijken naar oplossingen als je besluit om hiervan af te komen. Je wilt natuurlijk niet depressief door het leven gaan en dat is ook begrijpelijk. Hierdoor is het goed dat je naar een depressiekliniek gaat. Hieronder zullen we meer informatie verstrekken omtrent een depressie kliniek. Hierdoor weet je zeker wat het is en wanneer je erheen moet gaan. 

 

Wat gebeurd er in een depressie kliniek 

In een depressie kliniek zitten diverse specialisten die ervoor zorgen dat jij van jouw depressie afkomt. De specialisten zullen in veel gevallen met je in gesprek gaan. In dit gesprek wordt gekeken naar het probleem en wordt er meteen doorgevraagd om de oorzaak van het probleem te achterhalen. Zodra het probleem in kaart is gebracht wordt er vervolgens gekeken hoe deze op zo een effectief mogelijke manier bestreden kan worden. Dit is natuurlijk erg fijn, want hierdoor weet je precies wat het heeft veroorzaakt en hoe het het beste opgelost kan worden. Je wilt natuurlijk uiteindelijk van jouw depressie afkomen en dit is de beste oplossing.

 

Een burn-out

Ook als je een burn-out hebt, dan is het goed om naar een depressie kliniek te gaan. Een burn-out is nooit fijn, want hierdoor mis je veel in het leven en je hebt geen zin meer om iets te ondernemen. Dit is natuurlijk nooit fijn. Om er sneller op te komen is het zeker aan te raden om langs een kliniek te gaan. Je zult er niet meteen vanaf komen, maar je weet zeker dat er alles aan gedaan wordt om weer te genezen. Hierdoor zul jij sneller werkzaam zijn dan als je er niet heen gaat. Het heeft dus vele voordelen en daarom is het zeker aan te raden om een dergelijke kliniek te bezoeken.

 

Het wordt vergoed

Veel mensen denken dat je het zelf moet betalen, maar burn-out is de loop der jaren geclassificeerd als een ziekte. Hierdoor wordt het in veel gevallen vergoed door de verzekeraar. Dit is natuurlijk prettig, want je wilt niet ook nog eens de kosten betalen voor de behandeling. Mocht je dus kampen met burn-out verschijnselen, dan is het zeker aan te raden om direct aan de bel te trekken. Hierdoor voorkom je de kans op een eventuele burn-out of depressie en dat is natuurlijk wel zo prettig.

Coaching

Hulp bij verzuim

Geplaatst op

Heb jij een bedrijf en is er veel verzuim binnen de organisatie? Dan is het aan te raden om te kijken naar een mogelijkheid of een specialist die je kan helpen. Verzuim is natuurlijk een enorme kostenpost en daarom is het altijd aan te raden om hier echt aandacht aan te besteden. Als je kiest voor een verzuimspecialist weet je zeker dat het verzuim om een effectieve manier wordt aangepast. Diverse onderzoeken hebben aangetoond dat verzuim ontstaat door een slechte verhouding tussen de werknemer en werkgever. Het is dus belangrijk dat het contact tussen beide partijen op zo een effectief mogelijke manier verloopt. Hieronder zullen we het eerst hebben over de relatie tussen de werkgever en de werknemer.

 

De werkgever en de werknemer

Verzuim

Het is belangrijk dat de relatie tussen de werkgever en de werknemer optimaal is. Hierdoor krijgt de werknemer namelijk het gevoel dat alles conform de wensen is en zal hij beter zijn best gaan doen. Dit zorgt ervoor dat het verzuim verminderd wordt, maar naast het verzuim is het ook goed voor de sfeer en de prestaties. Diverse onderzoeken hebben aangetoond dat een goede relatie met de werknemers zorgt voor betere prestaties. Hierbij wordt er namelijk gezorgd dat de werknemer het gevoel krijgt dat de werknemer echt bij het team hoort. Dit is natuurlijk het resultaat dat je wilt bereiken en het advies is ook om dit waar te maken.

 

Een goede alternatief om verzuim tegen te gaan

Als je verzuim wilt tegengaan is het aan te raden om te kijken naar extra mogelijkheden. Zo kun je bijvoorbeeld kiezen om een bonus te geven om verzuim tegen te gaan. Dit wordt vaak gedaan om verzuim tegen te gaan en het is ook bewezen dat het erg effectief is. Diverse bedrijven geven na een half jaar niet ziek zijn een bepaalde vergoeding. Hierdoor wordt de drempel om je ziek te melden verlaagd en ga je toch eerder naar werk. Het is dus zeker aan te raden om te kiezen voor een dergelijke sanctie als je het verzuim wilt verminderen. Mocht je nog meer tips en tricks willen, dan is het aan te raden om hulp bij verzuim in te schakelen. Hierbij weet je zeker dat er alles aan gedaan wordt om verzuim tegen te gaan en dat is natuurlijk het uiteindelijke doel wat je voor ogen hebt. Mocht je hierbij advies willen, dan kun je altijd een vrijblijvende afspraak inplannen. 

Coaching

Life coach en Mediteren

Geplaatst op

Een life coach is er om je te helpen met je welzijn en geluk. Voor als je niet lekker in je vel zit en er graag wat tegen wil doen. Ben je het overzicht kwijt in je leven kwijt of voel jij je juist alleen en eenzaam. Een life coach staat klaar om jou te helpen en brengt je verder in je leven zodat je weer helemaal kunt stralen. Als je rust wilt vinden in je hoofd is mediteren misschien wel een perfecte oplossing en kan het jou zo helpen om tot rust te komen.

Mediteren

Wanneer en waarom een life coach?

Heb je meer vorm nodig in je persoonlijke, maatschappelijke of zakelijke leven? Een life coach helpt jou erbij met zijn persoonlijke coaching. Mensen gaan zo opzoek naar meer zingeving en inhoud. Als je gelukkig wilt zijn heb je vooral goede balans nodig. Daarvoor is het belangrijk om goede zelfkennis te hebben en innerlijke vrijheid te hebben. Het is goed om je ervan bewust te worden wie je bent en wat je doet. Zit je in een negatieve spiraal en wil je eruit komen, moeten er heel wat dingen veranderen in je dagelijks leven. Heb je er vooral last van in het bedrijfsleven, kun je life coach je helpen om het te verbeteren. Met behulp van een life coach kan jij je talenten of een nieuwe passie leren kennen, en weer helemaal stralen van geluk. Haal alle negativiteit uit je leven en leer ermee om te gaan. Vervul al je wensen door gelukkige keuzes te maken. Haal meer ontspanning in je leven door goed in je vel te zitten.

Mediteren voor ontspanning

Iedereen heeft verschillende doelen als het aangaat op mediteren. De een doet het om te kunnen ontspannen en de ander doet het voor meer verlichting. Tijdens het mediteren is er geen goed of fout, alles is goed. En zo zijn er ook eindeloze voordelen met mediteren. Door behulp van mediteren kun je bepaalde zaken wat duidelijker inzien. Ben je een gestrest persoon? Dan kan mediteren je helpen om een liefdevoller persoon te worden met meer compassie. Ook als je boos bent kan je dat wat sneller loslaten en ben je zo ook wat minder vaak gefrustreerd. Ook als het aangaat op je concentratie kan die een stuk beter worden. Je leert om meer in het moment van nu te leven, dan in de duizenden gedachten die je kan hebben.

 

Klik hier voor meer informatie.

Coaching

Personal mentor

Geplaatst op

Iedereen heeft misschien wel eens gehoord van het woord personal mentor en misschien heeft een deel van deze mensen wel eens gebruik gemaakt van de kennis en ervaring van zo’n persoon. Een personal mentor is een persoon die jouw helpt bij alles waar jij tegenaan loopt. Een personal mentor kan zowel op het werkend leven gericht zijn maar ook op sociale leven of andere sociale vlakken.

Een ander woord voor personal mentor is een personal coach, zo’n persoon helpt je dus bij alle mogelijke problemen. Jij levert het vraagstuk in bij hem of haar en deze zoekt samen met jou een oplossing voor het desbetreffende probleem. De coachvraag wordt samen met de patiënt nader bekeken en besproken en wordt dus via een goede manier voor een oplossing gezorgd. Verder wordt er ook gekeken naar de keuzes. Personal coaching en een personal mentor levert positieve energie voor jou en je omgeving. Meer bewustwording leidt namelijk tot beter doordachte keuzes, wat ook weer een positief effect heeft op de directe omgeving waar men zich in begeeft.

 

Personal mentor of coach iets voor jou?

De antwoord op de vraag of dit iets is voor jou is in veel gevallen een positief antwoord, een ja dus. Dit komt doordat het eindresultaat dat met deze coaching en sessies wordt bereikt in bijna alle gevallen een gunstig en goed eindresultaat is. Verder is dit ook het eindresultaat dat wordt nagestreefd na de coaching. Verder is het niet pijnlijk en verder niet vervelend om aan zoiets actief deel te nemen. Ook is het een bewezen techniek om van problemen af te komen waar men momenteel mee kampt.

 

Verder is het belangrijk dat de keuze goed wordt gemaakt en dat de juiste mentor hiervoor wordt gekozen, dit wordt vaak gedaan door een goede deskresearch en af en toe ook een goede field research. Dit houdt in dat er goed moet worden gezocht op het internet en daarnaast ook naar verhalen moet worden geluisterd van mensen die dit al ondergaan hebben. Recensies zijn belangrijk voor mensen die willen beginnen aan iets, zo krijgen ze een beeld over een bepaald onderwerp. Dit geldt ook mensen die willen beginnen met zo’n desbetreffende coaching of training om meer uit hun leven te halen. De keuze ligt echter wel bij de persoon zelf maar let hierbij wel op de bovengenoemde tips voor verkleining van de kans op het kiezen van een verkeerde coach of mentor.

Personal coaching